みなさんこんにちはBOOM府内店スタイリストのケミー（池見）です！
昨日に引き続きPart2であります！
「結んだら早く伸びる説」！
これをよくお客様に聞かれますが
結んでも伸びません！
むしろ結び癖がついたり、毛穴に負担がかかったりとデメリットの方が多いので止めましょう！
さてどうしたら伸びるでしょうか⁈
髪は18種類のアミノ酸からできています！
髪は皮膚の一部であり皮膚や爪と同じ成分のケラチンでできています！
髪を作る成分は何なのか？
ズバリ
「タンパク質・ミネラル」です‼︎
肉、魚、豆腐、海藻などです！
これらをバランスよく摂取してください！
なのでよくある海藻食べたら髪が伸びる説はあながち間違ってないのです！
しかし栄養を摂取するだけでも髪は伸びません！
他にもストレスを溜めない！
バランスの良い食事！
十分な睡眠！
この３つがバッチリ揃ってこそ髪を作る環境だと言えます^_^
髪への栄養は身体の中でも後回しにされやすいとこなので気をつけてください！
髪を伸ばしたい方は髪に対する生活を変えてみましょう(^○^)