2018/08/19
この時期、お客様から「最近、抜け毛が多い…」という声をよく聞きます。
今回は秋に抜け毛が増える要因で考えられる事を書きます。
人間も動物ですので生え変わりの時期があるみたいです。一般的には春と秋と言われてます。
夏の間に強い紫外線に当たったり、汗をかいたりして、頭皮に負担がかかっているため、その負担が秋になって抜け毛につながっていきます。
夏はどうしても生活習慣や食生活が乱れがち。夜更かししたり、冷たいものをとりすぎたり…基本的に身体に良くない事は頭皮にも良くないです。
また、夏は暑くてドライヤーをするのが面倒くさい…頭皮が湿ったままだと雑菌も繁殖しやすくなります。
こういった要因が考えられます！思い当たる方も多いのではないでしょうか？
対策としては規則正しい生活、食事をする。これが1番だと思います！
午後10時〜午前2時までは身体にとってもお肌にとっても良い。と聞いた事があると思います。
頭皮もお顔とつながった一枚の皮膚です。
その時間帯は出来れば汚れをキレイに落とした状態にして身体を休めるのが理想です！
お顔を保湿するのと同じように頭皮用の美容液などで頭皮も保湿しましょう！
出来ればお風呂上がりにすぐに乾かしましょう。どうしても暑ければ30分ぐらいしてからでも良いのでドライヤーで乾かしましょう。
乾いたと思っても意外と頭皮は湿ってます。しっかりと頭皮を乾かすように！
全てを実践するのはなかなか難しいと思います。仕事上、10時に寝るのが無理な方も多いと思います。僕もそうです(´･_･`)
でも寝る時には頭皮をキレイにして、しっかりと乾かして寝るようにする。
など、出来る範囲で良いのでしていきましょう！
あとは適度の運動も血行を良くしますし、ストレス解消に繋がるので良いと思われます！
最後に、受けてしまったダメージは仕方ありません。これから出来る事をしていきましょう！
ブームわさだにはヘッドスパのスペシャリストの資格を持っているスタッフが2人いますので気軽にご相談くださいね(^_^)
